الوقت المناسب لشـرب الماء

معلومات ثمينة..




الوقت المناسب لشرب الماء؟



الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..








عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبي